注意！春季风湿病易复发加重！

俗话说，一年之计在于春，对风湿病患者而言，安然度过春天也显得尤为重要。每年这个时候，大多数的风湿病患者朋友会出现关节疼痛、肿胀、腰膝酸软、怕风、怕冷、晨僵、乏力、易感冒等症状，这都是风湿病早期病变的特征，因此春季风湿病患者尤宜注意养生。春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握这些特点，顺应春令舒畅生发之气。注意气候多变，从饮食、起居各方面加以调适。

风湿病患者春季养生可遵循以下几条原则，同时因人、因时、因地制宜，方可做到最大程度缓解风湿病的发病：

提高自我意识
春天万物生发，阳气始升，但是昼夜温差大，同时冬天之寒气还未退去，因此，风湿病患者尤应注意从自身做起，注意保暖，适当进行外出活动、体育锻炼，保持情绪舒畅等，通过提高自我意识，做好风湿病春季养生的道防线。

注意饮食调节
春季养生，饮食尤为重要。首先，对过去曾明显诱发和加重自己病情的食物应该避免食用，在保证营养全面、合理的前提下，不要过多吃肥腻食物、大量海产品及过酸、过咸的食品。其次，不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒、糖类、脂肪等。另外正确对待饮酒，要据病情辨证对待。

及时就诊就医
风湿病是一种缠绵的难愈的慢性疾病，但是在某些条件下却可以急性发病，短期便可致使病人关节变形，卧床不起，甚至影响五脏六腑，变生他病而危及生命。因此，风湿病患者朋友当出现关节的红肿疼痛，高热等危急症状时，应立即就医。风湿科专家提示：“春季是风湿病的高发期，大部分病人起病急骤，发展迅速，重者可危及生命，因此要及时就诊，以免耽误病情。”　　

风湿病患者春季养生，重在科学，切不可盲目随从，要根据自己的病情，辨证选择合理的养生方法。