夏日将至≠可以肆意妄为！

进入五月，告别了料峭春寒，即将迎来炎炎夏日。夏季是风湿骨病患者最喜欢的季节。因为一到夏季，他们就会感到让人烦恼的腰酸背痛、颈肩关节疼的症状减轻了。于是，很多风湿骨病患者就开始“放肆”起来，在饮食、治疗等方面不再注意。专家提醒：夏季天气炎热，且多雨、潮湿，稍有不慎极易加重风湿病。

临床医学表明，某些冬季常发或加重的疾病，其致病因素往往产生于夏季，只是由于夏天天气炎热、气温过高没有立即发作而潜伏在体内，一旦到了冬季天气寒冷便会发作或加重。
由此看来，从初夏开始，就必须处处注意与这些致病因素相关的生活习惯和行为，以到达防病的目的。

少开空调

夏季天气炎热，很多人长时间使用空调，导致风湿病复发。患者夏季要注意关节的保暖，不要长时间开空调，以免风寒侵入身体，加重病情。

穿过膝的裤子

风湿病患者要注意病变部位的保暖，穿过膝的裤子，膝关节是关节病好发的部位，不要让膝关节暴露在外。

不要过长时间接触冷水

很多人在夏季用冷水洗澡，但是风湿病患者应该避免这种情况，也不要长时间接触冷水，因为长时间冷水浸泡会致使寒湿侵入身体，诱发风湿病，或者使病情加重。

游泳时间不宜过长

游泳是一项很好的健身运动，尤其是夏季，天气比较热，游泳在锻炼身体的同时，还可以降温。风湿病患者游泳一段时间之后，应该在岸边休息片刻，避免寒湿引发风湿病。

防暑湿

风湿病患者在夏季要注意防暑湿，适当吃薏米仁、扁豆、木瓜、佩兰、藿香等食物。

注意忌口

风湿病患者应该禁忌生冷食物，如冰镇啤酒、冰激凌等，避免寒冷诱发疾病。