秋冬换季在即，请务必照顾好您的腰椎！（三）

强冷空气来袭，近几日各地温度骤降。寒冷天气，寒邪易入人体，使颈腰椎病、关节炎等发作或复发，令人疼痛难忍，行动不便。中医认为，冬天人体阴盛阳衰、阳气伏藏，加之此时风寒之邪尤为严重，易侵袭人体而导致腰椎间盘突出症。前两期小汇和大家一起聊了聊腰间盘突出症的一些基本情况、临床表现和一些治疗方法，今天我们继续聊一聊手术疗法和腰围的使用。

腰椎间盘突出症的手术疗法是怎样的？

由于腰椎间盘突出症的主要问题是突出的髓核压迫神经根，因此，其手术治疗的首要目的是切除突出的髓核。根据病变程度的不同，可分别选择髓核溶解术、髓核抽吸术或髓核摘除术。对同时伴有神经通道狭窄或腰椎不稳定的患者，在切除突出的髓核的同时，还应同期完成神经通道松解及内固定手术。

患者手术后应注意什么？

1、患者手术后需严格卧床休息，卧床时间可根据患者年龄、体质、术中切除组织范围及市府使用内固定而定。

2、经充分卧床休息后，可在医生指导下，佩戴合适的腰围下地做适度活动。

3、在恢复期，患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼，并注意纠正不良姿势，注意腰背部活动的自我保护，以防止疾病复发。

4、手术后，工作应由轻到重，工作时间由短到长，并避免做强烈的弯腰或负重活动。

佩戴腰围对治疗有什么好处呢？

佩戴腰围对腰椎间盘突出症患者可以限制腰椎的一些不必要动作，减轻腰背肌肉劳损，缓解肌肉痉挛，以保证损伤的腰椎间盘得以休息，并有助于炎症的消散。

佩戴腰围有什么注意事项？

1、腰围的规格要与自身腰的长度、周径相适应。

2、应根据病情掌握腰围佩戴时间，出外时，特别是要较长时间站立或一个姿势坐着时戴上腰围，在睡眠及休息时再取下。佩戴腰围以后仍要注意避免腰部过度活动，一般应以完成日常生活、工作为度。在症状逐渐消退、体征逐渐变为阴性以后，应去掉腰围，开始逐渐恢复腰的正常活动，一般整个使用时间以4～6周为宜。

3、在使用腰围期间，还应在医生指导下，逐渐增加腰背肌锻炼，以防止和减轻腰肌的萎缩。

此类病患者能否进行功能锻炼？

本病急性期应睡硬板床，卧床休息2～3周。但是在急性期症状缓解后，本病患者进行合理、适度的功能锻炼如腰背部肌肉的功能锻炼，以加强脊柱的稳定性，不仅是有益的，而且是应该的。

完